Principales Técnicas Utilizadas

Entre las principales técnicas que utilizan los psicólogos cognitivo – conductistas podemos mencionar las siguientes:

  • Relajación.
  • Desensibilación sistemática.
  • Entrenamiento asertivo.
  • Ensayo de exposición.
  • Procedimientos de modelamiento.
  • Manejo de contingencias.
  • Auto control.
  • Control aversivo.
  • Terapia de valoración cognitiva.
  • Psicoterapia narrativa.
  • Psicoterapia constructivista.
  • Solución de problemas.
  • Terapia racional emotiva.
  • Análisis contingencial.
  • Análisis de soluciones.